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Cours de yoga collectif en ligne (en direct, en visio)

Chaque semaine, j'enseigne des cours de yoga en ligne de façon libre, décomplexée et authentique. Je te guide sur les tapis de yoga pour accéder à un prochain niveau de bien-être physique, mental et émotionnel grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation.

En quoi le yoga peut t'aider ?

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver :

  • renforcement de ton tonus musculaire
  • assouplissement de ton corps et de tes articulations
  • diminution du stress et de l'anxiété
  • diminution de tes douleurs physiques
  • amélioration du sommeil et de la respiration
  • amélioration de la qualité de vie


Le yoga, par son approche holistique, permet de délier ton corps, apaiser ton mental et respirer largement, afin de retrouver durablement une joie et une paix corporelle, mentale et émotionnelle. 😊

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Comment sont construits mes cours de yoga en ligne en direct ?

J'enseigne le hatha yoga avec beaucoup d'amour. Les séances sont donc toujours préparées. Elles sont conçues à travers un travail sur :

  • la méditation et la respiration (5-10 min)
  • les postures (40-45 min)
  • la relaxation-visualisation (10-15 min min)

Le tout, dans la joie et la bienveillance. 😊

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Cours de yoga en ligne en direct

Informations & Tarifs

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✨ Planning ✨

✶ Mardi ~ 17h30 : Hatha Yoga doux/débutant
✶ Mardi ~ 18h45 : Hatha Yoga
✶ Jeudi ~ 9h00 : Hatha Yoga doux/débutant
✶ Jeudi ~ 17h30 : Hatha Yoga dynamique


♡ Ponctuellement : Yoga Bases "Retour aux fondamentaux"

♡ Ponctuellement : Soirée Yoga à Thème en visio (infos sur Instagram, Facebook et via la Newsletter)

✨ Tarifs ✨

✶ Cours à l'unité : 15€
✶ Carte 5 séances de yoga : 60€
✶ Carte 10 séances de yoga : 95€

Les cartes donnent accès à tous les cours, à un groupe Whatsapp privé et tu es libre de choisir le nombre de cours et le créneau que tu veux chaque semaine. 😊

Si tu as un doute ou une question concernant les cours de yoga en ligne à mes côtés, contacte-moi. Je suis disponible pour te répondre. 💌 

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